◦ Новости ◦

В эти жаркие летние дни, когда люди трудятся за компьютерами и проводят много времени в закрытых помещениях, активное движение на свежем воздухе является особенно важным.

Библиотекарь предложила гостям библиотеки различные упражнения для всего тела. Они включали зарядку для мышц шеи, плечей, рук, ног. Она также показала простые упражнения для спины и расслабляющие движения для шеи и глаз. Присутствующие с удовольствием присоединились к физкультминутке, потому что такие упражнения помогают расслабиться, улучшить кровообращение и вообще поднять настроение.

Ангелина Максимова