◦ Новости ◦

Лето – любимое время года не только детей, но и взрослых. Каникулы, отпуск, длинные теплые дни, купание, физическая активность – все это, конечно же, благотворно влияет на организм.
Что за летний отдых без купания? Тоска, да и только! ...Чтобы этот счастливый период не закончился бедой, все должны знать правила безопасности на воде, а наша задача - познакомить с ними самых юных отдыхающих.
Чтобы с пользой для здоровья отдохнуть у воды, надо запомнить и выполнять элементарные правила безопасности:
– рекомендуется купаться не ранее чем через 1,5 часа после еды;
– каждый житель города должен знать особенности и опасные места водоемов, в которых они купаются;
– нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, коряги, осколки стекла, технический мусор;
– не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
– нельзя отплывать далеко от берега на надувных матрацах, автомобильных камерах, надувных игрушках – «плавсредство» может порваться, человек внезапно окажется в воде, а это опасно даже для умеющих хорошо плавать;
– нельзя купаться в ненастную погоду;
– если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть против реки, нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
– если свело судорогой мышцы, постарайтесь растереть их, ложитесь на спину и плывите к берегу;
– не стесняйтесь позвать на помощь, но и не подавайте крики ложной тревоги.
Отдых на воде – любимое времяпрепровождение. Недаром все мы с детских лет помним поговорку «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Правильно организованное купание принесет огромную пользу здоровью, обеспечит физическую активность, укрепит иммунитет и подарит много радости. Не пренебрегайте безопасностью и ничто не омрачит длинные летние каникулы. Берегите свою жизнь и здоровье!
Любовь Панкина